精英搏击，豪门球队对决大战

　　中国武术历久弥新。由于武侠小说以及影视剧的如意体育影响，武术被夸张和神话。因此许多人对于武术产生了如意体育竞猜误解，认为能上天入地，一招制敌才是“厉害”的如意体育平台功夫。而对于传统武术套路都是不屑一顾的，觉得那些都是花拳绣腿的功夫。不知道传统少林武术究竟实用不实用？

　　图：嵩山少林寺武术学校的女学员在训练场上快乐的学着少林武术。

　　嵩山少林寺武术学校（少林寺武僧团）的教练讲，术本是技击之学，而武术的本质就是格斗。并且格斗还得有基本的三要素：力量，速度，技巧。不管什么流派，训练的基础就是这三要素。然而从流传下来的武术 技巧、心得来看，少林武术技击是比较科学系统实用全面的，将拳、腿、肘、掌、指、膝、等身体部位的训练和较全面的运用。摔打拿有机结合，攻防平衡。

　　图：嵩山少林寺武术学校的女学生在训练场上认真的练习着少林功夫。

　　少林武术是以技击为主要内容、以套路和对抗为运动形式，注重内外兼修的传统体育项目，是少林僧人和众多武术大师在长期实践中创造、发展起来的， 具有独特、鲜明民族风格，是锻炼身体、预防疾病和自卫的一种体育形式和方法。武术运动对人体的神经系统、呼吸系统、心血管系统和内脏器官等能起到全面的锻 炼作用，能增强人体肌肉力量和伸展性，提高关节运动的幅度，有利于身体的柔韧、力量、速度、灵敏、耐力等身体素质的全面发展，具有壮内强外的健身价值、防 身制敌的攻防价值、技击美与技艺美相融合的审美价值。扩展阅读：嵩山少林寺武术学校老师的辛酸。

　　嵩山少林寺武术学校（少林寺武僧团）即是由少林寺承办，经国家教育局批准成立的大型青少年武术教育机构，以培养优秀武术人才为宗旨，由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫，帮助青少年儿童强身健体，全面发展身心，健康成长。

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